23. května 2024
17.30—19.00
FN Motol - SP2
Povede: MUDr. Jan Pásztor, psychiatr a KBT terapeut z CDR Beroun
Býváte na sebe přísní, požadující nebo si nadáváte, když se vám něco nepovede? Jde o hlas našeho vnitřního kritika, kterého někdy zažívá každý z nás. Tento hlas je často přespříliš kritický a neférový, a pokud si ho nejsme vědomi, může nám způsobovat značné množství stresu.
Na workshopu můžete blíže prozkoumat svého vnitřního kritika a naučit se odmítnout jeho poselství.
